Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
137,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 57,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 33,64g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 196,79g.
Morgenmad: МКС Биойогурт Вишня 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Фарш Индейки, Макфа Макароны Бешбармак, МКС Биойогурт Вишня 5%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Яшкино Суфле Воздушное, Кэмми Бешбармак . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
светлана0726's Vægt Historie
|