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Comment ai-je pu me laisser aller à ce point?
A croire que le stress au travail m'ait rendu faible au point de me refugier encore dans la nourriture...
Bon, j'ai pris une dizaine de kilos, j'en ai perdu 4...
Je vais prendre soin de moi, il le faut!
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97 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
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984 kcal
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Fedt: 47,68g | Prot.: 55,75g | Kulhyd.: 86,19g.
Morgenmad: Heudebert La Biscotte, Thé Menthe. Frokost: Noix, Président Coulommiers , Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Knack de Poulet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Thé Menthe. Aftensmad: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte à l'ail, Président Coulommiers , Endive, Boeuf Bourguignon. Snacks/Andet: Pommes Granny-Smith . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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