Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1748 kcal
|
Fedt: 68,29g | Prot.: 146,48g | Kulhyd.: 117,41g.
Morgenmad: Landers Сыр Famiglia 30%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Royal Forest Плитка Кероб Ягода Годжи и Изюм, Billa Яблоко Гренни Смит , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Cocon Пудинг Фруктовый Мини Ассорти, KDV Тараллини с Чесноком, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Heinz Горчица Классическая, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Умалат Сыр Чечил Соломка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Billa Яблоко Гренни Смит , Royal Forest Плитка Кероб Ягода Годжи и Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Протеиновый Смузи(Греческий Йогурт/Черника) on, Heinz Горчица Классическая, Окское Яичный Белок, Landers Сыр Famiglia 30%, Суп с Клецками. Snacks/Andet: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Albina1004's Vægt Historie
|