Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1641 kcal
|
Fedt: 72,52g | Prot.: 73,22g | Kulhyd.: 175,78g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. Frokost: Говядина Отварная, Пестравка Сметана 15%, Миндаль Винегрет Овощной, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Родные Просторы Родные Просторы , Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малиновое Варенье. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|