Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
135,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 60,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 53,54g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 63,28g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Frokost: Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Andet: Лебедевская Агрофирма Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
volkova.verusia's Vægt Historie
|