Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
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1757 kcal
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Fedt: 106,51g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 172,26g.
Morgenmad: Früchtetee, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Frokost: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Äpfel, Lätta Lätta Joghurt, Harry Roggen Mild. Aftensmad: Kaufland Favourites Emmentaler, Géramont Cremig Leicht, Lätta Lätta Joghurt, Burger Zwieback, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Kinkartz Mandel-Printen . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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