Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 56,21g | Prot.: 94,73g | Kulhyd.: 135,31g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Любимый Город Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Орехи Кешью, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Frokost: Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриная голень. Aftensmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриная голень. Snacks/Andet: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Сыр Голландский, Белый Лаваш, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки. mere..
|
Taber 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|