Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
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1175 kcal
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Fedt: 36,09g | Prot.: 74,20g | Kulhyd.: 146,16g.
Morgenmad: Kiwi. Frokost: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Marque Repère Jambon Supérieur , Pâtes (Cuites). Aftensmad: Emmental, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Andet: Mandarine, Pomme. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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tchoutchou82's Vægt Historie
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