Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
107 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1865 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 98,05g | Kulhyd.: 239,48g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Frokost: Хлеб Черный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Курица с Грибами, Фасоль со Свеклой Тушеная. Aftensmad: Хлеб Черный, Суп с Вермишелью. Snacks/Andet: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Своя Линия Творог Нежирный, Serenada Сыр Твердый, Мёд, Печенье ,,Полено,,, Сильпо Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamennoe_nebo's Vægt Historie
|