Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1765 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 167,56g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Фитнес, Чай. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Aftensmad: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Сметана 12%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karin4ika's Vægt Historie
|