Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1337 kcal
|
Fedt: 44,92g | Prot.: 90,83g | Kulhyd.: 141,55g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. Frokost: Макфа Спагетти Отварные, Му-Му Салат Овощной , Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Салат овощной с тунцом. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|