Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
701 kcal
|
Fedt: 31,75g | Prot.: 23,56g | Kulhyd.: 81,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Наггетсы. Snacks/Andet: Сыр Российский, ВкусВилл Томатные Хлебцы. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|