|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 98,13g | Kulhyd.: 116,52g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Омлет или Яичница. Frokost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Эвалар Семена Льна, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. mere..
|
|
2382 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Hulahop - 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена 0574's Vægt Historie
|