Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
2653 kcal
|
Fedt: 129,76g | Prot.: 202,74g | Kulhyd.: 167,55g.
Morgenmad: Молочный корж, Мёд, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Грецкие Орехи, Мёд, Блины, Сырник, Valio Сметана 42%, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Snacks/Andet: Яблоко, Грецкие Орехи, Naturino Леденец, Мёд, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Капуста, Картошка Вареная, Сельдерей. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|