Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
461 kcal
|
Fedt: 24,56g | Prot.: 21,34g | Kulhyd.: 36,96g.
Morgenmad: Tarabya Dilimli Kaşar, Karışık Tahıllı Ekmek. Frokost: Lahana Sarması. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glcnylmaz's Vægt Historie
|