Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1244 kcal
|
Fedt: 24,89g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 189,75g.
Morgenmad: Хурма, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Frokost: Блины, Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Гречневые Спагетти. Aftensmad: Апельсин. Snacks/Andet: Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Veneragay's Vægt Historie
|