Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 64,85g | Prot.: 71,34g | Kulhyd.: 59,07g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Цветная Капуста (Замороженная), Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сметана, Простоквашино Творог 2%, Котлета Куриная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|