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Vollkorncookies :) Mit Roggen, Dinkel und Hafer. Gebacken mit Ei und Banane, ein wenig Ahornsirup, getr. Kirschen, Aprikosen und Datteln, verfeinert mit Zimt und Vanille
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
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2102 kcal
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Fedt: 83,56g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 251,61g.
Morgenmad: Grapefruit, Milbona Joghurt 0,1%, Alnatura Erdnussmus, Erdnüsse, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Haferflocken, Mohn, Clementinen. Frokost: Glasnudelsalat, Äpfel. Aftensmad: Proteinriegel, REWE Griechische Pfefferonen, Kirschtomaten, Mitakos Schafkäse Leicht, Frühlingszwiebeln, Byodo Granatapfel Balsam, Walnussöl, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Aldi Hafer-Cookies, DM Bio Mandel Drink, All Stars HY-pro 85 Schoko, Koawach Koawach Pur, Veganz Kakao-Nibs, Banane. mere..
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2394 kcal
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Motion:
Roning - 35 minutter, Crosstrainer - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Gym - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 5 minutter. mere..
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 Kommentarer
Sieht gut aus, schmeckt es auch so? 🙂
22 jan 20 af medlem: MaraBellatrix
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Kalorien wären interessant
22 jan 20 af medlem: Suse216
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Ich finde sie schon lecker. Haben eben nicht die typische Cookie Konsistenz, sondern sind durch Ei und Banane weicher. Passen in der Früh aber super zum Kaffee 😉 Kalorienarm sind sie natürlich nicht. Pro Cookie liegt man bei gut 100 Kalorien, je nach Größe.
22 jan 20 af medlem: susi_son
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Hört sich lecker an Prima ☺
23 jan 20 af medlem: Karolina 35
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Warte, ich suche gleich meine Adresse raus, falls du noch welche übrig haben solltest. 😋😂
23 jan 20 af medlem: Hajocles
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Tatsächlich schon alle weg - Kollegen waren fleißig 😄
23 jan 20 af medlem: susi_son
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lecker...ich will auch ;.)
24 jan 20 af medlem: Jmarkart
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