Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1598 kcal
|
Fedt: 62,23g | Prot.: 79,75g | Kulhyd.: 184,34g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicato Кокосовое Масло, Творог 5%, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Frokost: Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Леденец Ягодный, Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем, Пшеничный Хлеб. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенное Молоко, Перекресток Сухари Пшеничные, Творожная Запеканка, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сахар, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|