Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
2050 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 306,65g.
Morgenmad: Рис Отварной, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Халва. Frokost: Фунчоза, Рис Отварной. Aftensmad: Алатау Кус Копчёная Курица, Ветчина Куриная, Рис Отварной. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|