|
грудь 93
талия 72
живот 88
бедра 92
ляжка 50
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
900 kcal
|
Fedt: 26,87g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 82,67g.
Morgenmad: Маракуйя, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Петелинка Котлеты. Frokost: Брусника, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Маракуйя, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SDlyutrov's Vægt Historie
|