Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1342 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 72,03g | Kulhyd.: 152,97g.
Morgenmad: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Ovengebakken Kipgrillworst, ERU Smeerkaas Balans Sambal, Lidl Filet Americain Mager, Beemster Belegen 30+, Blue Band Vezelrijk Wit Bolletjes, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Aftensmad: Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Gekookt Ei, Conimex Javaanse Pinda Satesaus. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|