Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
236 kcal
|
Fedt: 8,30g | Prot.: 25,28g | Kulhyd.: 11,68g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebolas, Abobrinha Italiana, Tomates, Sadia Filé de Peito. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|