|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1748 kcal
|
Fedt: 32,60g | Prot.: 177,08g | Kulhyd.: 195,45g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Caseina Caseira EDU, Mamão Formosa, Melão, Banana Prata, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Mamão Formosa, Alface, Tomates, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Batata Doce Cozida. Aftensmad: Laranjas, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eduvilton's Vægt Historie
|