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Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
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1237 kcal
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Fedt: 42,48g | Prot.: 88,17g | Kulhyd.: 132,72g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Leinsamen, Ja! Walnusskerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Frokost: Aldi Bio Gemüsebrühe. Aftensmad: Aldi Blattspinat, Frühlingszwiebeln, Gut Ponholz Puten Hackfleisch. Snacks/Andet: Rote Paprika, Möhrenbratlinge, Möhrenbratlinge, Edeka Romanasalat, REWE Birne Abate Fetel, Myline Eiweißpulver Vanille, Karottensaft. mere..
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1697 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
✌👏👏👏👏👏Astrein gemacht. FLEIßIG, FLEIßIG. 😍😍
23 jan 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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24 jan 20 af medlem: Ritamine_
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24 jan 20 af medlem: OleBond
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da kann ich nur sagen, Du hast ganz klar Dein Ziel vor Augen. Ganz klasse👍👍👍
24 jan 20 af medlem: summen
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Schöne Motivation, welche App ist das?
24 jan 20 af medlem: OleBond
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Hallöchen Ole....das ist die Samsung Health App gekoppelt mit einer Gear 3😉
24 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke Jacki, die Gear S3 trage ich auch. Leider funktioniert der Sensor nicht mehr.... muss ich mich mal kümmern.
24 jan 20 af medlem: OleBond
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😃👍 Sehr ehrgeizig! Aber ob das reicht um mich zu schlagen...
24 jan 20 af medlem: Andreas Kunz
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24 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Gaaaaanz genau! 😃👍 Mein Fitness Zimmer ist fast fertig renoviert, dann bekommt mich da keiner mehr raus.. 😅😅😅
24 jan 20 af medlem: Andreas Kunz
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...auch das noch🙈🙈🙈
Du kann mich nicht einschüchtern 🤣🤣🤣
24 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Wie finde ich dich denn in der Community? Ich heiße da Oli Ver.
25 jan 20 af medlem: Olli_._Ri
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Unter Jacki0815 bin ich bei der Health App zu finden.
25 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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