Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
570 kcal
|
Fedt: 22,35g | Prot.: 56,59g | Kulhyd.: 32,52g.
Morgenmad: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Frokost: Patlıcan Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Turşu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Göğsü. mere..
|
|
1688 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belcan1234's Vægt Historie
|