Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2013
|
137,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 31,37g | Prot.: 54,73g | Kulhyd.: 348,00g.
Morgenmad: Frischkäse, Marmelade, Lachsschinken, Grapefruit, Chai Latte, Mehrkornbrot, Zucker. Frokost: Milka Naps, Ananas, MAngo. Aftensmad: Rahmsauce, Reis, Kohlrabi, Lauch, Karotten, Fisch. Snacks/Andet: Zucker, Grapefruit, Fanta, Ananassaft. mere..
|
|
4222 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jadzia1969's Vægt Historie
|