Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
444 kcal
|
Fedt: 23,20g | Prot.: 21,89g | Kulhyd.: 36,85g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Aftensmad: Activia Shot Diário. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|