Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1574 kcal
|
Fedt: 66,41g | Prot.: 110,49g | Kulhyd.: 137,01g.
Morgenmad: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Frokost: Конфета, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, XXL Power Протеиновый Батончик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|