Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1028 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 19,35g | Kulhyd.: 109,56g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Prisma Яблоко Гренни Смит, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: KDV Спринт, Глобус Печенье Слоеное Ушки. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsuguy.masha's Vægt Historie
|