Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1105 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 57,03g | Kulhyd.: 137,87g.
Morgenmad: Шампиньоны, Яйцо, Комо Сыр Российский , Смешанные Овощи (Замороженные). Frokost: Kuhne Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Руккола, Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Alba Тунец в Масле, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Киви, Мандарины, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kriss-kiss's Vægt Historie
|