Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1672 kcal
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Fedt: 79,63g | Prot.: 70,21g | Kulhyd.: 162,69g.
Frokost: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Unser Kerniges, Milbona Sour Cream, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Möhren. Aftensmad: Freshona Kokosmilch Light, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Rote Paprika, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Bürger Rindfleisch Maultaschen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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