Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1241 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 117,18g.
Morgenmad: Badem, Yumurta, Küp Şeker, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Kuru İncir, Doğal Peynir, Zeytin. Frokost: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Badem, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|