Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
89,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 24,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
1241 kcal Fedt: 63,95g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 117,18g.   Morgenmad: Badem, Yumurta, Küp Şeker, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Kuru İncir, Doğal Peynir, Zeytin. Frokost: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Badem, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


derof29's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.