Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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874 kcal
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Fedt: 37,71g | Prot.: 28,43g | Kulhyd.: 106,79g.
Morgenmad: Kraft Miracel Whip, Ja! Geflügelsalami, Dinkelbrot. Frokost: Kraft Miracel Whip, Ja! Geflügelsalami, Dinkelbrot. Aftensmad: Kraft Miracel Whip, Ja! Geflügelsalami, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Pomelo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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