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73,2 kg
Indtil videre tabt: 46,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1765 kcal
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Fedt: 89,42g | Prot.: 96,98g | Kulhyd.: 130,18g.
Morgenmad: Aldi Maelkebotte, Milsani Magerquark, Apfel, Lidl Bunte Ostereier, Babybel Mini Babybel Light, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren , Mettwurst, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Aftensmad: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber , Ja! Prinzessbohnen. Snacks/Andet: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Biscotto American Cookies. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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