Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2013
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1080 kcal
|
Fedt: 26,25g | Prot.: 38,21g | Kulhyd.: 172,30g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. Frokost: Custard, Meat, Coca-Cola Coke Zero (Can), Coca-Cola Coca-Cola, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Aftensmad: Coca-Cola Coke Zero (Can). mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|