|
❤️Завтрак
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1498 kcal
|
Fedt: 59,13g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 161,30g.
Morgenmad: Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Norven Семга Холодного Копчения , Чай, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Frokost: Чечевичный Суп, Простоквашино Сметана 15%, De Luxe Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Моцарелла Пицца, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Сладкий Лук, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Naturgreen Соевое Молоко, Don Jerez Ячменный Кофе, Киевхлеб Сухари Горчичные. mere..
|
|
3473 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 30 minutter, Apple Health - 14 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabear's Vægt Historie
|