Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
600 kcal
|
Fedt: 20,19g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 56,21g.
Morgenmad: Leão Chá de Hortelã, Café. Frokost: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo, Ovo, Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Mariza Canela em Pó , Mingau de Aveia. Snacks/Andet: Café, Polenghi Polenguinho , Café. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olicarol13's Vægt Historie
|