Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
326 kcal
|
Fedt: 9,87g | Prot.: 47,34g | Kulhyd.: 9,63g.
Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu Cozido, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Aftensmad: Carne do Peito de Frango, Polenguinho Polenguinho Light. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|