Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
871 kcal
|
Fedt: 59,47g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 32,90g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida, Activia Shot Diário. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Vapza Carne Seca, Vapza Carne Seca, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|