Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1128 kcal
|
Fedt: 31,52g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог в лаваше. Frokost: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щетка, Котлеты с грибами, Борщ Украинский. Aftensmad: Щетка, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Зеленое, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|