Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1240 kcal
|
Fedt: 52,86g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 114,41g.
Morgenmad: Горынь Баклажаны с Овощами Жареные, Рыбные Оладья или Котлеты, Food Collection Рис Жасмин. Frokost: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Aftensmad: Березка Сыр "Полесский" 30%, Слонимский Хлебозавод Хлеб Смачны Гасцинец с Сухофруктами, Столетов Цикорий Классический, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Рыбные Оладья или Котлеты, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|