Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 28,50g | Prot.: 29,29g | Kulhyd.: 182,96g.
Morgenmad: Помело, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Груша, Зеленое Яблоко, Сливы, Корица, Грецкие Орехи. Frokost: Укроп, Кинза, Нут (Вареный), Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Kotanyi Приправа Французские Травы. Aftensmad: Кинза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста, Волшебное Дерево Приправа Карри, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Сельдерей. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|