Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
3100 kcal
|
Fedt: 144,98g | Prot.: 166,49g | Kulhyd.: 284,49g.
Morgenmad: SPAR Арахисовый Крем, Рогачев Молоко Сгущенное с Цикорием, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беллакт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Томатный Кетчуп, Хачапури ПП. Frokost: SPAR Арахисовый Крем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Hortex Овощная Смесь Мексиканская, Фермер Чечевица Красная, Жареная Свиная Отбивная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|