Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
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1343 kcal
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Fedt: 52,29g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 159,00g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Zitronensaft, Orangen, Kaffee mit Milch, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl , Edeka Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Frokost: Kaffee mit Milch, Butterkuchen. Aftensmad: Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Crunchips Paprika, Heidelbeeren, Milsa Skyr Bourbon Vanille. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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