Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1115 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 71,55g | Kulhyd.: 105,41g.
Morgenmad: Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Aftensmad: Курага, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка, Сметана, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|