Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1256 kcal
|
Fedt: 56,63g | Prot.: 86,16g | Kulhyd.: 95,23g.
Morgenmad: Молочный Гриб @К. Frokost: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Приготовленная Брокколи (без Жира), Kikkoman Соус Соевый, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Chikalab Blodie Buttercream @K, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Гриб @К, Чай. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|