Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
379 kcal
|
Fedt: 21,17g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 5,28g.
Morgenmad: Café, Ovo. Frokost: Morangos, Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Morangos. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
jufrancisco's Vægt Historie
|