Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1425 kcal
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Fedt: 75,51g | Prot.: 61,14g | Kulhyd.: 123,93g.
Morgenmad: K-Classic Snack-Salami, Kräutertee, Espresso. Frokost: Petersilie, Bärenmarke Die Ergiebige 10, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Rote Bete Gekocht, Rapsöl. Aftensmad: Bedda Veganer Frischkäse, Baguette, Balsamico, Olivenöl, BioBio Griechischer Feta, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Eat Happy Wakame Salat. Snacks/Andet: Ingwertee, Mangos, Gut & Günstig Butterkäse, Becel Vital, Baguette, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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