Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1080 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 109,24g.
Morgenmad: Молочный Мир Сметана 12%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. Frokost: Вишневый Компот, Савушкин Сыр Монастырский, Полоцкие Хлебцы с Луком. Aftensmad: Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaa1999tnn's Vægt Historie
|